Консультация и запись через On-line заявку или по телефонам:
Записаться на прием
117648 Москва, мкр. Чертаново Северное д.2 к.201 офис 89
Блог

Психология внимания

Изображение отсуствует

Вниманием называют направленность восприятия на определенный объект, который может находиться вовне человека (внешнее внимание), либо являться элементом внутренней психической жизни (внутреннее внимание).

В психологии существует несколько подходов к определению внимания. Одни исследователи полагают, что внимание представляет собой отдельный психический процесс, имеющий свои особенности. Другие утверждают, что внимание - это лишь динамическая характеристика прочих психических процессов (таких как мышление, память, восприятие).

При этом выделяют два типа внимания: непроизвольное - пассивное, возникающее как бы само собой без сознательного намерения человека (к примеру, вследствие высокой значимости объекта), и произвольное, сопровождающееся определенным волевым усилием со стороны личности. Именно произвольное внимание можно эффективно развивать, используя различные педагогические, психологические и нейропсихологические методики.

Выбор направления внимания связан как с «раздражителем» внимания (стимулом), таким как звук, свет, запах, эмоциональная значимость объекта, так и с избирательностью самой личности.

Объем внимания человека в среднем включает от 5 до 9 объектов. Внимание обладает и другими важными характеристиками - направленностью, устойчивостью, переключаемостью (способностью сознательно менять направление внимания), распределением (возможностью удерживать в поле внимания несколько разнородных объектов).

Способность к концентрации внимания характеризует эффективность психической деятельности. Человек, умеющий управлять вниманием, его силой, может достигать более высоких результатов, чем рассеянный человек, неспособный сконцентрироваться на долгое время.

Работа с психологом по специальным методикам позволяет повысить качество внимания, увеличить его объем, концентрацию и устойчивость, и тем самым добиться больших успехов в обучении и любой иной деятельности, в том числе профессиональной.

Длительное воздействие стресса и раздражающих факторов на психику человека приводит к ослаблению внимания, рассеянности и отвлекаемости. Рассеянностью называют неспособность к концентрации внимания на определенный отрезок времени. Отвлекаемость – это частое перемещение внимания с одного объекта на другой, снижение устойчивости. Внутренняя отвлекаемость может быть спровоцирована переживаниями и сильными эмоциями, а также отсутствием мотивации к объекту внимания.

Таким образом, для эффективного развития способности к концентрации необходима не только работа с вниманием, как таковым, но и определение и устранение различных препятствующих факторов.

И если с внешними причинами мы можем работать самостоятельно, то обрести гармонию во внутренних процессах - эмоциях, переживаниях, мотивации - помогает квалифицированный специалист.

Автор - Золотова Камилла

Комментарии (0)
    Написать комментарий