Вопрос
Как лучше справиться с уходом жены? При этом она не совсем ушла, у нас отличные отношения, даже есть секс. Но каждый выходной и каждую ночь она проводит с другим! У нас есть дочь, только из-за неё я не разрываю отношения полностью!
Ответ
Здравствуйте, ХХХ.
Да, действительно ситуация, которая Вы описываете непростая. Измена или уход супруга обычно болезненное событие, бьющее по самооценке, уверенности в себе, доверию к другим людям. К сожалению, в Вашем вопросе недостаточно информации для понимания всей ситуации в целом: отношения и договоренности с Вашей супругой, Ваше эмоциональное состояние и др. Вы пишите, что у Вас отличные отношения с женой. Что это значит? То есть, она Вам изменяет и у Вас отличные отношения? Вы договаривались о свободных отношениях?
Но из вопроса можно предположить, что Вы не готовы уйти от жены и ищите, как перенести боль от ее измены, находясь с ней в отношениях, в том числе и интимных. Какой бы способ Вы не выбрали, это не уменьшит Вашу боль. Жена, как Вы пишите, проводит каждые выходные и все ночи с другим. Скорее всего это говорит о том, что она Вас не любит и показывает Вам это (если до этого Вы не договаривались о свободных отношениях, такое тоже бывает). Вам оставаться в отношениях с не любящей женой – это подрывать свое самоуважение и самооценку и еще больше опускаться на дно эмоциональной зависимости и боли. Чтобы уменьшить зависимость надо волевым усилием (насколько можете) переключать внимание на другие разные сферы жизни (работа, ребенок, спорт, хобби, другие женщины). Желательно расписать свой день таким образом, чтобы у Вас оставалось как можно меньше времени думать о Вашей жене. Даже если мысли все равно возвращаются к этой теме, надо продолжать искать интерес в разных занятиях и отвлекать себя таким образом. С женой решать вопросы, только касающиеся ребенка, по возможности с ней пока не видеться.
Хочу еще раз повторить, что каждая ситуация индивидуальна и, чтобы быть по-настоящему понятым, принять правильное решение и как можно более безболезненно выйти из ситуации, стоит обратиться на консультацию к психологу. Вы можете сделать это у нас в центре, записавшись по телефону: +7 916 446 34 31 или через форму на главной странице сайта: ego-lution.ru. Надеюсь, мой ответ будет Вам полезен.
Анна Матвеева – практикующий психолог, психодраматерапевт
