Подросток: как пережить одиночество?
Одной из наиболее распространенных причин суицида среди подростков является проблема переживания чувства одиночества. Поскольку гормональные сдвиги в организме подростка наиболее сильно действуют на нервную систему, то зачастую он не в состоянии справиться с нахлынувшими на него чувствами.
В подростковом возрасте всё воспринимается намного ярче и интенсивнее, эмоции «зашкаливают». Подросток в своем мировосприятии склонен к «фатализму». Ему нередко кажется, что ничего нельзя изменить, что произошедшее столь глобально для его жизни, что выхода не найти.
Также и чувство одиночества, которое испытывает подросток, охватывает всё его существо, и он думает, что оно никогда не изменится, что он вынужден остаться одиноким навсегда. Хотя в данное время он просто не видит замены тому человеку, который его покинул, либо не понимает, что пройдет немного времени, и его может окружать гораздо больше друзей, чем сейчас.
С одной стороны, подросток стремится к самопознанию, что должно быть связано с временной оторванностью от общения. С другой стороны, ему невыносимо без понимания и поддержки других людей: взрослых, сверстников, родителей и т.д., поскольку он еще не научился обходиться без родительского контроля, хотя и протестует против него.
Родителям необходимо быть очень внимательными в те периоды подростковой жизни, когда их ребёнок начинает отделять себя от семьи. Необходимо наблюдать за поведением подростка и вовремя оказывать ему посильную поддержку, не боясь проявлять больше заботы и внимания, чем обычно. Конечно, это довольно трудно, принимая во внимание, что в подростковом периоде дети становятся иногда грубее с родными и ведут себя «вызывающе».
Родители должны понимать, что их ребёнок не так разумен ещё, как пытается показаться. Иногда с ним нужно проявить такое же терпение, как и в тот момент, когда он будучи маленьким плакал ночами напролет и требовал к себе повышенного внимания. Тем самым родитель сможет предотвратить ситуацию депрессии или суицида, вовремя распознав признаки данных состояний.
Можно позволить подростку «выпустить пар», высказаться нелестно в адрес взрослых, если у него слишком «накипело», а после этого взрыва побеседовать в спокойном состоянии и рассмотреть причины неадекватного поведения.
Если не удается вовремя принять меры, и родитель всерьёз опасается за своего ребёнка, то лучше немедленно обращаться к специалисту, чтобы распознать и преодолеть надвигающуюся опасность. Приглашаем вас в психологический центр «Эголюция», где специалисты вам помогут справиться с проблемами подростковых депрессий и негативных состояний.
