Консультация и запись через On-line заявку или по телефонам:
Записаться на прием
117648 Москва, мкр. Чертаново Северное д.2 к.201 офис 89

Помощь психолога при низкой самооценке

Центр психологического развития «Эголюция» помогает клиентам по достоинству оценить себя. Адекватная самооценка — это нахождение в гармонии с самим собой. Любое отклонение в сторону её занижения или завышения грозит психологическими расстройствами, ведь основная функция этого состояния личности — защитная. Низкая самооценка — это повод обратиться за помощью к психологу. Сеансы со специалистом гарантируют:

На наших занятиях Вы поймете, что любой человек уникален, каждый заслуживает счастья и достойного отношения к себе.

УслугаЦена
Первичная консультация психолога 2000 руб./50 мин.
Сессия* 1 раз/нед. 3000 руб./50 мин.
Сессии* более 2 раз/нед. 2000 руб./50 мин.

*Минимальное количество - 10 сессий.

Причины низкой самооценки

Психологи утверждают, что неуверенность в себе может порождаться стандартным для человека типом поведения. Если личность не концентрируется исключительно на неудачах, поощряет себя за достижения и верит в свои силы в любой ситуации, её самооценка адекватна или завышена. Если же человек избегает любых трудностей, зацикливается на неудачах и не прощает самому себе даже мелкие промахи, он обречен страдать от несправедливой оценки самого себя. Кроме этого, на формирование низкой самооценки влияют:

В каждом конкретном случае история создания итоговой низкой самооценки индивидуальна. Именно поэтому перед началом непосредственной работы с пациентом специалист занимается её исследованием. В этом помогает тестирование, беседа, изучение жизненного опыта, наблюдение за поведением пациента в смоделированной ситуации.

Помощь психолога при низкой самооценке

Как исправить низкую самооценку с помощью психолога?

Чтобы вернуть пациенту веру в свои силы, необходимо правильно оценить его моральное состояние и подобрать оптимальную схему помощи. Основные этапы лечения следующие:

Успех во многом зависит и от желания самого пациента. В случае, когда неуверенность в себе выявляется на фоне общего нормального психологического состояния, улучшить положение дел не составляет особого труда. Ситуация несколько сложнее, если этой проблеме сопутствует депрессия или другое расстройство. Более подробно о психологической помощи при низкой самооценке узнавайте у нашего менеджера по указанному на сайте телефону. Специалисты всегда готовы Вам помочь!