Тематические статьи

Прежде всего – перестать её бояться.

Представьте, что начальник на работе строго отчитал вас за ошибку. Начальники бывают разные, но такая ситуация обычно не угрожает нашей жизни и здоровью. Но нашему организму всё равно – отругал ли нас начальник, передали ли об угрозе ядерной войны или за нами гонится разъярённый медведь.

Люди, которые сталкиваются с депрессией, часто совершают ряд ошибок. Эти ошибки только ухудшают неприятное состояние.

Когда человек размышляет над моральными дилеммами, требующими выбора между «более справедливым» и «более эффективным» решением, то возбуждаются три участка мозга, связанных с эмоциями, а не с рассудком.

Английский психиатр и психоаналитик Джон Боулби впервые заинтересовался функцией родительской любви и тем, как она влияет на жизнь человека. Привязанность к значимому взрослому – это почва, на которой образуется способность завязывать социальные отношения.

Шумная вечеринка друзей? Или вечер за компьютером? Нет! Психологи давно пришли к выходу, что одним из лучших отдыхов для нервной системы является - уединение.

Личные границы – это залог здоровых отношений. Люди, которые умеют выстраивать границы, реже выгорают на работе. Такими людьми сложно манипулировать, они более устойчивы к давлению и насилию.

Сейчас арт-терапией называют и нейрографику, и развивающие занятия для детей, и специальные раскраски. Но арт-терапия – это метод в психологии.

- И с работой плохо, и в семье конфликты, и со здоровьем проблемы, - жалуется подруга. И тут же в голове у нас прокручиваются варианты советов и помощи.

В странах, где соблюдаются законы, люди честнее. Склонность поступать честно в ситуации, когда разоблачить обманщика невозможно, связана с соблюдением законов и правил в обществе.