«Дайте средство мне от лени!» / Тематические статьи / Статьи / Эголюция
Консультация и запись через On-line заявку или по телефонам:
Записаться на прием
117648 Москва, мкр. Чертаново Северное д.2 к.201
Блог

«Дайте средство мне от лени!»

Изображение отсуствует

А давайте сейчас остановимся на минуту и задумаемся: что бы вы хотели изменить в себе? От чего хотели бы избавиться?

Теперь откроем тайну: самый распространённый ответ – я хочу перестать лениться.

Но не всегда лень – это именно лень.

Исследователи выделяют основные причины лени:

- Вы не видите для себя смысла и выгоды в том, что нужно сделать.

- Неразвитая воля. Воля развивается в детстве, когда ребёнку приходится прилагать усилия, отвечать за результат своей работы, справляться с неудачами. Если такого опыта нет, то и воля не развивается.

- Инфантильность: «как-нибудь само образуется».

- Защитная реакция. Часто лень и прокрастинация возникают из-за длительных умственных и физических нагрузок.

Что же делать?

- Установить режим работы и отдыха.

- Разобраться в собственных целях и смыслах.

- Хвалить себя и награждать за успехи.

- Привлекать помощь извне, сходить на консультацию к психологу.

Если вас беспокоит лень, и вы хотите разобраться в этом вопросе, то рекомендуем обратиться к психологу. Выбирайте подходящего специалиста на сайте: https://ego-lution.ru/pomosch/specyalisty/. Заполните форму заявки или записывайтесь на консультацию по телефону +7 (495) 310 65 94.

Вам может быть интересно

Все статьи
Комментарии (0)
    Написать комментарий