Ученые признали депрессию заразным заболеванием / Тематические статьи / Статьи / Эголюция
Консультация и запись через On-line заявку или по телефонам:
Записаться на прием
117648 Москва, мкр. Чертаново Северное д.2 к.201
Блог

Ученые признали депрессию заразным заболеванием

Изображение отсуствует

Как известно, депрессия это такое состояние, при котором человек достаточно длительное время прибывает в угнетенном состоянии, без проявления какого либо желания к активной деятельности. Обычно депрессия чаще появляется и развивается у тех, кто склонен воспринимать происходящие вокруг них события как результат неких факторов, которые они изменить не могут в виду своей ущербности.

Всемирная организация охраны здоровья в 2012 году обнародовала данные о том, что в мире около трехсот пятидесяти миллионов человек страдают от депрессии. Хотя, по данным статистики, хотя бы один раз в жизни каждый сталкивался с этой болезнью.

Как было установлено, работниками Университета Нотр-Дам в США, тот образ мысли, который способствует погружению людей в депрессивное состояние, является заразным для их окружения. Но как только человек попадает в другую среду общения и лишается влияния негативных эмоций, его психическое состояние вновь приходит в норму.

Испытуемыми в эксперименте стали 206 студентов, живущих парами. Изначально было выяснено, в какой степени каждый из испытуемых был склонен к депрессии. По прошествии трех месяцев, был проведен сравнительный анализ. И оказалось, что те студенты, которые провели это время в компании склонных к депрессии соседей, начали проявлять ту же угнетенность и подавленность, а вот те, кому в компаньоны достались жизнерадостные и веселые индивиды, начали проявлять к жизни более позитивный интерес.

Через шесть месяцев учеными был проведен повторный анализ, который подтвердил правдивость первых результатов. Таким образом, было доказано, что депрессия все-таки является заразным недугом. Также можно сделать вывод, что степень самой депрессии не является постоянной, а может варьироваться в зависимости от перемены обстоятельств и окружения.

Как отмечают психологи, чаще всего люди подвержены депрессии весной. Лучше всего в такие периоды помогает физическая нагрузка, так как во время этого в организме вырабатывается эндорфин, так называемый «гормон счастья». Полезно гулять перед сном, принимать контрастный душ, а на работе, во врем обеденного перерыва, почаще находится на свежем воздухе. Так же с депрессией поможет справиться активный досуг, благо в наше время вариантов проведения активного отдыха очень много. Но прежде всего, нужно научиться не принимать всерьез негативный стиль мышления окружающих и постараться смотреть на любую ситуацию с позитивной стороны.

Вам может быть интересно

Все статьи
Комментарии (0)
    Написать комментарий