Почему детям важно уметь проявлять свои чувства?
Не только детям важно уметь проявлять свои чувства, но и взрослым!
Но взрослые учатся этому навыку в детстве. Поэтому так важно обращать внимание на то, что чувствует ребёнок.
Умение выражать свои чувства поможет переживать стресс в повседневной жизни, быть более гибким и настаивать на своём. Понимание своих и чужих чувств и эмоций способствует успешному общению.
Что нужно для того, чтобы ребёнок научился проявлять свои чувства?
- Перестать ругать за чувства. Отделять чувства от поведения.
- Помочь ребёнку определить чувства, учить «азбуку чувств».
- Контейнировать тяжелые чувства ребёнка, называть их – не разрушаться о них, а переживать рядом с ребёнком, объясняя ему, что он чувствует.
Чем ярче и разнообразнее палитра чувств – тем гибче и живее человек, тем успешнее он чувствует себя в общении и в отношениях с другими людьми.
Вам может быть интересно
Психическим расстройствам и заболеваниям подвержено множество людей. Изучающие их ученые считают, что развитию недуга способствует дисбаланс химических веществ, который препятствует способностям нейронов передавать информацию и не позволяет мозгу нормально функционировать. В результате такого срыва мозг начинает взаимодействовать с телом неправильно, и у человека проявляются признаки психического заболевания.
Читать дальше
Нам всем приходится в жизни сталкиваться с невыносимыми людьми. Такие люди склонны к манипуляциям, давлению, конфликтам. Этими людьми могут быть наши родственники, коллеги, клиенты, начальники. Как же с ними общаться, чтобы сохранить свой душевный баланс?
Читать дальше
Генограмма является одним из часто используемых инструментов практикующих семейных психологов и психотерапевтов. Однако без особого углубления в психотерапию она вполне доступна обычному человеку, и можно порекомендовать попробовать самостоятельно её построить каждому читателю. Поэтому расскажем об этом замечательном диагностическом инструменте.
Читать дальше
