Инвестиции в себя

Инвестиции в себя – это лучший способ улучшить свой психологический комфорт и стать максимально эффективным.

Инвестиция – это вкладывание определённых ресурсов с целью получить отдачу. Инвестировать можно любые ресурсы: время, деньги, энергию, усилия.

Куда же стоит инвестировать?

Инвестируйте в здоровье. Это не только про походы к врачу, но и про удобную обувь, здоровое питание, хороший отдых. Не стоит экономить на самочувствии и состоянии своего организма.

Инвестируйте в образование. Всё, что развивает ваши таланты и навыки стоит того, чтобы в это инвестировать.

Инвестируйте в себя!

Вам может быть интересно

Первая психологическая помощь: как помочь во время острого кризиса

Кризисными называют состояния, выходящие за рамки повседневной жизни, которые способны затронуть любого человека. Кризис может оказаться реакцией на внешние или внутренние причины и обстоятельства, эмоциональные потрясения, психотравмы. К внутренним факторам относят болезни, травмы, возрастные физиологические изменения. Внешние предпосылки кризиса могут включать в себя ситуации утраты (или угрозы утраты) близкого человека, потерю работы, привычного места жительства и т. д.

Как бороться с детскими страхами?

Детские страхи, порой превращаются в психические заболевания, которые активно прогрессируют на протяжении всей жизни. Родители часто не задумываются над тем, как влияют пугающие рассказы на детскую психику.

Панические атаки. Методы терапии

Панические атаки (или вегетативные кризы) – это периодически возникающие приступы сильного страха или тревоги, при которых появляются соматические реакции организма, такие как: затруднённое дыхание, учащённое сердцебиение, тошнота, головокружение и другие.

Все статьи