Как потерять себя?

Часто наше воспитание строится на сравнениях: «Вот Ваня отличник и маме помогает, а ты - оболтус».

«Маша ходит опрятная причёсанная, маму слушается, а ты на себя посмотри!»

Но не стоит винить родителей во всех своих бедах. Они искренне верили, что хотят вам только добра. Но самое страшное начинается тогда, когда стремление к совершенству приобретает навязчивую форму – быть лучше других.

Основная идея патологического стремления к совершенству: «Не будь собой! Ориентируйся на оценки других! Стремись превзойти других!».

Как же мы теряем себя?

·        Завидуем успеху других, постоянно сравниваем себя с ними не в свою пользу.

·        Придумываем идеальный образ себя.

·        Чтобы поддерживать идеальный образ себя, гонимся за славой, признанием, достижениями.

·        Забываем о своём теле, игнорируем первые признаки истощения, усталости, стресса.

·        Мотивируем себя словами «Я должен!».

Когда мы стремимся к идеальному Я, то подменяем Быть на Казаться.

Необходима огромная личная сила и мужество, чтобы признаться себе в этом. Часто любой намёк на разрушение идеального образа себя вызывает агрессию и панику. Человек навсегда отказывается от изучения себя и так никогда себя и не находит.

Но никогда не поздно обратиться к специалисту за помощью! На нашем сайте вы сможете найти психолога по душе: https://ego-lution.ru/pomosch/specyalisty/