Как прогнать тягостные мысли с помощью рисования / Тематические статьи / Статьи / Эголюция
Консультация и запись через On-line заявку или по телефонам:
Записаться на прием
117648 Москва, мкр. Чертаново Северное д.2 к.201
Блог

Как прогнать тягостные мысли с помощью рисования

Изображение отсуствует

В настоящее время люди все больше стали подвергаться стрессам, депрессионным состояниям. Плохая, мрачная погода, отсутствие на улице солнца, личные переживания и проблемы все это навевает плохое настроение. Многие сталкиваются с такой ситуацией.

В настоящее время, все больше людей, для того чтобы избавиться от неприятных мыслей стараются воспользоваться необычными методами. Прибегают к услугам арт-терапии.

Очень хороший метод, помогающий стать радостнее - это рисование.

Рисуя, человек отвлекается. Немаловажным моментом является то, что используя, разные цвета для рисования стабилизируется психологический настрой человека. Ведь многие цветовые гаммы несут в себе позитивный настрой.

Например – голубой цвет помогает успокоить нервную систему. Успокоиться и чувствовать себя комфортнее поможет зеленый цвет. Недаром люди для отдыха стараются выезжать на природу, где много зеленого цвета.

Создать более радостное настроение поможет яркий желтый цвет и оранжевый, так как они напоминают нам солнечный свет.

Красный поможет взбодрить организм, если вы устали и чувствуете нехватку энергии. Он поможет согреться организму.

Если у вас нет данных к рисованию, психологи предлагают прекрасный выход из положения. Можно приобрести раскраску для взрослых. Для этого достаточно воспользоваться интернетом и распечатать оттуда либо купить в магазине. Вам потребуются всего лишь карандаши и фломастеры.

Это действительно очень эффективный способ отвлечься от гнетущих мыслей, поменять направление внимания, возможность спокойно поразмышлять над проблемой. Ведь рисуя либо раскрашивая, вы возвращаетесь в детство, заботы и тяготы уходят сами собой.

Соответственно, и настроение поднимается.

Вам может быть интересно

Все статьи
Комментарии (0)
    Написать комментарий