Как справиться с душевной болью? / Тематические статьи / Статьи / Эголюция
Консультация и запись через On-line заявку или по телефонам:
Записаться на прием
117648 Москва, мкр. Чертаново Северное д.2 к.201
Блог

Как справиться с душевной болью?

Изображение отсуствует

Прежде всего – перестать её бояться.

·        От душевной боли не умирают. От подавления эмоций, психосоматики, от необдуманных поступков – умирают, а от душевной боли – нет.

·        Боль показывает нам место, с которым надо быть бережнее сейчас. Сейчас нужно быть бережнее к своей душе, перестать насиловать её позитивом, давлением, игнорированием.

·        Эмоции не бесконечны. Боль не будет расти бесконечно. От боли нормальный человек не сойдёт с ума. Если сходит с ума, то это не от боли, а от того, что уже были особенности развития или наследственность.

·        Говорите о своей душевной боли. Говорите с близкими, друзьями, психотерапевтом. Не держите в себе.

Если у вас сильная душевная боль, кризис, стресс, то не затягивайте с обращением к психологу. На нашем сайте вы сможете найти специалиста по душе https://ego-lution.ru/pomosch/specyalisty/

Берегите себя!

Вам может быть интересно

Все статьи
Комментарии (0)
    Написать комментарий