Научный подход к депрессии
Депрессия – это широко распространенное расстройство. Согласно статистики 2-3 % населения страдают от тяжелых форм этого расстройства, около 20 % страдают от депрессивных расстройств средней степени выраженности.
Около 40% -50% случаев этого расстройства, связаны с генетической предрасположенностью к депрессии.
При постановке диагноза специалисты опираются, прежде всего, на следующие показатели:
· Снижение настроения, которое сопровождается чувством безнадёжности, болезненности и вины.
· Снижение самооценки.
· Снижение либо повышение аппетита.
· Потеря веса или резкое увеличение веса.
· Бессонница или нарушение сна разной степени.
· Низкий уровень энергии, хроническая усталость.
· Снижение интереса к приятным стимулам.
Также врачи-психиатры могут попросить вас сдать мочу на анализ концентрации моноаминоксидазы и трибулина – это вещества, концентрация которых увеличивается в моче при депрессии и тревожных состояниях.
В основе депрессивных расстройств лежат нейробиологические процессы, связанные с биохимическим дисбалансом в определённых структурах мозга. Ядра гипоталамуса регулируют сон-бодрствование и все ферментативные, гормональные процессы организма. Миндалина – ядро, которое отвечает за регуляцию настроения.
При лёгких формах депрессии рекомендуется сразу же обратиться к психологу/психотерапевту. При тяжелых хронических формах депрессии возможно сочетание медикаментозного лечения и психотерапевтической работы, но под контролем врача-психиатра и/или врача-психотерапевта.
Если вы замечаете у себя признаки депрессии – не откладывайте, обратитесь за помощью к специалистам. На нашем сайте вы сможете подобрать себе специалиста по душе: https://ego-lution.ru/pomosch/specyalisty/
За всю жизнь человек контактирует с тысячами людей, однако все они в основном распределяются на пять категорий: близкие друзья, друзья, знакомые, приятели и незнакомые. У одних больше, у других меньше. У некоторых разделение ограничивается двумя категориями, у кого-то — десятью. Но как не страдать от одиночества, если вы необщительный человек, плохо чувствующий себя в незнакомой компании или со старым другом, с которым вы уже не общаетесь? Что делать, если с течением времени количество близких друзей становится всё меньше? В этой статье собраны ТОП-3 совета, как улучшить или хотя бы не усугубить своё сложное социальное положение.