Что такое ресурсное состояние?
А как бы вы описали своё ресурсное состояние? Какое оно у вас? Делитесь в комментариях!
Это такое состояние, в котором всё устраивает, нам нравится, мы сохраняем высокую работоспособность.
Ресурсное состояние – это про удовлетворение своих потребностей и заботу о себе.
Из чего состоит ресурсное состояние?
В основе ресурсного состояния – чувство безопасности. Внутренняя опора на себя: я смогу себя защитить, обеспечить свою безопасность.
На физическом уровне – это удовлетворённые потребности в отдыхе и пище, здоровое тело.
На психическом уровне – открытость новому, радость, внутренняя гармония. Понимание того, что любое событие может быть получением ресурсов, либо тратой ресурса.
На духовном уровне – осмысленность жизни, чувство творческой сопричастности миру.
Ресурсное состояние – это состояние наибольшей эффективности. Оно требует внимания к себе: своим чувствам, мыслям, к потребностям своего тела.
Как правило, недоверие к окружающим проявляется ещё в детском возрасте. Маленький ребёнок полностью подчиняется взрослым, так, как он от них зависит. Когда же происходит так, что один из родителей обещает что-то маленькому человеку, но не выполняет это, то тут же у ребёнка закрадываются сомнения, стоит ли доверять взрослым, ведь, возможно, они любят его не так сильно, как он предполагал. Именно в этот момент ребенок становится недоверчивым по отношению к тем, кто рядом с ним.