Важно ли прощать?

Сейчас очень популярны идеи радикального прощения. Часто складывается такое впечатление, что для того, чтобы простить, нужно посильнее напрячься, приложить силу воли – и всё! Мы простили!

К сожалению, это не так. Даже, если мы по сто раз произносим аффирмации всепрощения – это может не сработать.

С чем это связано?

Не зря говорят, что обиде нужно остыть. Если залечить больное место, за которое зацепилась обида, обида сама пройдёт. Залечивать больное место можно бережным вниманием и любовью к себе, укреплением границ личности, психотерапией, духовными практиками. Подогревая обиду стыдом, виной и навязчивыми попытками прощения, мы только делаем её сильнее.

Не пытайтесь усилием воли перестать чувствовать то, что вы чувствуете. Подавлять свои чувства очень и очень вредно, но научиться с ними взаимодействовать и проживать – возможно.

Вам может быть интересно

Никогда не поздно иметь счастливое детство

Из этой статьи Вы узнаете, как стать самостоятельной и самодостаточной в удовлетворении своих потребностей, а также выполните упражнение, которое поможет Вам начать двигаться на этом пути.

Как мотивировать школьника?

Наверняка каждый родитель хочет, чтобы ребёнок хорошо учился и интересовался учёбой. Однако достаточно часто сами же родители убивают мотивацию детей.

Одиночество. Как преодолеть?

Одиночество – это тяжёлое по своей сути явление, избежать которого желают многие. Проявляется оно во многих ипостасях, которые мы не всегда способны распознать. Так, к примеру, молодая женщина может быть счастливой мамой, уважаемой коллегой, любимой родственницей, но она все равно будет себя чувствовать одинокой, и всё потому, что рядом нет человека, с которым можно разделить горе и радость, на крепкое плечо которого можно всегда опереться, с которым, в конце концов, можно разделить радость интимных отношений.

Все статьи