Жизнь – это подарок, и он принадлежит только тебе! / Тематические статьи / Статьи / Эголюция
Консультация и запись через On-line заявку или по телефонам:
Записаться на прием
117648 Москва, мкр. Чертаново Северное д.2 к.201
Блог

Жизнь – это подарок, и он принадлежит только тебе!

Изображение отсуствует

Так много людей сейчас озабочены своим питанием. Многие сидят на диетах, проводят часы в тренажерных залах. По статистике, с каждым годом количество людей с пищевыми расстройствами растёт.

Мы думаем: «Дело в моей внешности, в моём теле! Я не совершенна».

Но на самом деле всё не совсем так.

Любовь к себе – лучше любой диеты.

Строгие диеты и физические упражнения не помогают от психологических проблем непринятия себя и своей внешности. Часто люди, которые начинают истощать себя диетами, движимы не любовью к себе, а ненавистью.

Нет более ужасной мотивации, чем ненависть.

Диеты не помогут стать вам красивой, получать радость от своей внешности и от жизни. Дело не в еде. 

Любовь к себе – это не эгоизм и не попустительство. Это  ресурс, который делает нас сильнее.

И если вы решите истязать себя диетами и физическими упражнениями, прежде всего, задайте себе вопрос: «Что меня к этому привело? Почему я так долго ставил себя и своё здоровье на последнее место?»

Прежде, чем менять что-то жестко в своём режиме или диете займитесь основой – наполните себя уверенностью и силами для серьёзных перемен.

Берегите себя!

Вам может быть интересно

Все статьи
Комментарии (0)
    Написать комментарий