Онлайн группа психологической самопомощи для взрослых. 11 мая 2019г. / Онлайн школа / Эголюция
Консультация и запись через On-line заявку или по телефонам:
Записаться на прием
117648 Москва, мкр. Чертаново Северное д.2 к.201
Услуги

Широкая палитра методов работы
Опытные специалисты (средний стаж более 10 лет)
Удовлетворенность результатом
Отзывы благодарных клиентов
Благодарственные письма

Онлайн группа психологической самопомощи для взрослых. 11 мая 2019г.

Онлайн группа психологической самопомощи для взрослых. 11 мая 2019г.

Обучение навыкам психологической самопомощи. Забота о себе. Восстановление психологического комфорта. Повышение психологического благополучия в жизни.
Записаться

Особенности группы:

Порой нам сложно справиться с тревожными мыслями, принять важное решение. Иногда жизнь, будто идёт по кругу, и нам хочется выйти, но так сложно найти дверь. Бывает, что нет сил справиться с требованиями жизни. Проблемы наваливаются, будто снежный ком, и мы чувствуем нарастающую тяжесть, тревогу и усталость. 

Как с этим справиться? 

 

В программе группы психологической самопомощи:

•        Физиология и психология стресса. Обучение техникам психосоматической регуляции. 

•        Техники работы с тревогой и тревожными мыслями. 

•        Техники работы с самооценкой. 

•        Техники работы с ограничивающими убеждениями. 

•        Техники арт-терапии для психологической самопомощи. 

•        Как мечтать, чтобы мечты сбывались. 

•        Техники работы с острыми эмоциональными переживаниями

 

Что вы получите от группы:

•        Сможете получить психологическую поддержку. 

•        Сможете лучше разобраться в своём внутреннем мире. 

•        Сможете приобрести психологическую устойчивость и опору на полученные навыки. 

•        Сможете помогать близким. 

•        Получите много полезных знаний и техник для заботы о себе. 

•        Сможете повысить свою стрессоустойчивость. 

•        Сможете повысить самооценку. 

•        Повысите уровень благополучия и психологического комфорта в своей жизни. 

 

Максимум практики – минимум теории. Уникальная возможность объединить обучение чему-то полезному и собственное духовное, умственное, эмоциональное саморазвитие.  Доступный чат, где будут обсуждаться задания. Обратная связь по домашним заданиям и кейсам.  Лучший способ проявить заботу о себе - подарить себе участие в этом курсе! 

 

Состав участников:

Все желающие от 18 лет. Все, кому интересна тема заботы о себе, своём психологическом и физическом комфорте. 

 

Формат:

5 онлайн вебинаров по 60 минут. 

Старт онлайн группы при наборе от 4-х человек. Количество мест ограничено. Не более 10 человек. 

Записи встреч будут доступны в течение курса. 

Дата: 11 мая 2019г. (суббота)

Время: 13:00

Продолжительность 1 встречи: 60 минут

 

Ведущая группы:

Лапина Анна АндреевнаЛапина Анна Андреевна

•        Психолог, ведущая и автор мастер-классов и тренингов;

•        Дипломированный специалист по арт-терапии;

•        Психофизиолог, автор научных статей о психофизиологических состояниях, связанных с творчеством и познанием.

 


 

Стоимость:

Тариф «Самостоятельный». Включает в себя только участие в пяти онлайн встречах. При предоплате до 4 мая - 1500р, после 4 мая - 2000р.

 

Тариф «Стандартный». Включает в себя добавление в закрытый чат, домашние задания и материалы по занятиям, обсуждение домашних заданий, участие в пяти онлайн вебинарах. При предоплате до 4 мая - 3000р, после 4 мая - 3500р.

Завершение регистрации и бронирования мест в группе - 10 мая. 

 


 

Контакты:

Адрес: Москва, метро Чертановская, Мкр. Северное Чертаново, д.2 к.201, секция 4, этаж 3.

Если у Вас остались вопросы, мы с радостью ответим на них по телефону: + 7 (916) 446 34 31

Вам может быть интересно

Все статьи