Методы

Американскими учеными было проведено исследование, которое подтвердило догадки и мысли многих людей о том, что обида оказывает разрушительное действие на здоровье человека. Чувство обиды, накопленное с годами, способствует не только ухудшению психического состояния людей, но и физического. Происходит ухудшение самочувствия, развиваются разного рода патологии в организме у тех, кто способен долгое время держать внутри себя обиду на других, и не прощать их.

Сны – достаточно сложное и необъяснимое явление человечества. С древних времен и до нашего времени ученые пытаются разгадать загадку их происхождения, а также тот тайный смысл, который они несут.

День 1-5. Вводите по одному изменению или хорошей привычке (ешьте полезную еду, читайте по 30 минут в день). Практикуйте их каждый день в течение 5 дней.