Помощь психолога в Москве при бессоннице | Лечение бессонницы психотерапевтом
Консультация и запись через On-line заявку или по телефонам:
Записаться на прием
117648 Москва, мкр. Чертаново Северное д.2 к.201
Услуги

Широкая палитра методов работы
Опытные специалисты (средний стаж более 10 лет)
Удовлетворенность результатом
Отзывы благодарных клиентов
Благодарственные письма

Помощь психолога при бессоннице

Бессонница: проблема и пути решения

Записаться

Центр психологического развития «Эголюция» оказывает помощь в лечении бессонницы. Расстройство сна — типичная проблема для жителей мегаполиса. Оно может быть хроническим, долгосрочным или кратковременным, однако в любом случае не должно считаться нормой. Полноценный сон — это естественная потребность любого человека, а не роскошь, отсутствием которой можно пренебречь.

УслугаЦена
Первичная консультация психолога 2000 руб./50 мин.
Сессия* 1 раз/нед. 3000 руб./50 мин.
Сессии* более 2 раз/нед. 2000 руб./50 мин.

*Минимальное количество - 10 сессий.

Диагноз «бессонница» ставится психологом при наличии таких обстоятельств:

  • пациент имеет трудности с засыпанием, часто просыпается без необходимости или не чувствует свежести после ночного сна;
  • человек имеет возможность и желание спать, но не может ими воспользоваться;
  • отсутствие нормального сна сопровождается чувством слабости, разбитости, раздражительностью в течение следующего дня.

При наличии этих симптомов пациенту необходимо проконсультироваться с психологом. Непринужденный душевный разговор поможет выявить истоки проблемы бессонницы и подобрать правильное лечение.

Психолог при бессоннице

Лечение бессонницы психотерапевтом

Сегодня проблема бессонницы хорошо изучена, учеными сформировано множество практических приемов для её лечения. Первая задача психолога — изучить поведение пациента и образ его жизни, благодаря чему появится возможность определить внешние и внутренние факторы, которые негативно влияют на нормальный сон.

Следующий этап лечения бессонницы — сеансы психотерапии. Эти занятия помогают пациенту устранить негативные мысли, страхи, тревоги, мешающие естественному процессу засыпания. Психолог учит человека понимать свое состояние и контролировать его.

Очень часто источником проблем со сном становятся привычные для человека вещи, например:

  • длительная работа за компьютером;
  • неправильное положение тела;
  • отсутствие или чрезмерное наличие физических нагрузок;
  • нарушение режима питания;
  • долгое лежание на постели после пробуждения.

Установить связь между этими привычками и бессоницей может только психотерапевт. Специалист поможет выработать благоприятные поведенческие цепочки для быстрого и крепкого засыпания.

Преимущества лечения бессонницы с психологами «Эголюции»

Один из вариантов лечения бессонницы — это гипноз. С помощью этого метода человек избавляется от проблемы безболезненно и быстро, в его жизнь возвращается естественный и здоровый сон. Психологи центра имеют соответствующую подготовку и опыт восстановления сна с помощью гипноза. Чтобы записаться на прием к врачу и вернуть здоровый образ жизни, позвоните по телефону, указанному на сайте. Психологическая помощь при борьбе с нарушениями сна — это естественный способ восстановления здоровья человека. Он позволяет не прибегать к длительному медикаментозному лечению, гарантирует улучшение самочувствия и настроения. Обращаясь к психологу при бессоннице, Вы достигаете результата быстро и безболезненно, а также можете быть уверены в анонимности и конфиденциальности.

Специалисты:

Лебединская Татьяна Александровна

Лебединская Татьяна Александровна

Психотерапевт, песочный терапевт, арт-терапевт, психоаналитический психотерапевт, юрист, педагог

Телегина Станислава Ярославовна

Телегина Станислава Ярославовна

Психолог, психоаналитический психотерапевт, арт-терапевт, специализация - дети, подростки, дети с особенностями развития, взрослые

Лапина Анна Андреевна

Лапина Анна Андреевна

Психолог, физиолог, арт-терапевт

Вам может быть интересно

Все статьи