Помощь психолога при бессоннице в Москве | Услуги психотерапевта при бессоннице
Консультация и запись через On-line заявку или по телефонам:
Записаться на прием
117648 Москва, мкр. Чертаново Северное д.2 к.201
Услуги

Широкая палитра методов работы
Опытные специалисты (средний стаж более 10 лет)
Удовлетворенность результатом
Отзывы благодарных клиентов
Благодарственные письма

Бессонница: проблема и пути решения

Бессонница: проблема и пути решения

Записаться

Центр психологического развития «Эголюция» оказывает помощь в лечении бессонницы. Расстройство сна — типичная проблема для жителей мегаполиса. Оно может быть хроническим, долгосрочным или кратковременным, однако в любом случае не должно считаться нормой. Полноценный сон — это естественная потребность любого человека, а не роскошь, отсутствием которой можно пренебречь.

УслугаЦена
Первичная консультация психолога 2000 руб./50 мин.
Сессия* 1 раз/нед. 3000 руб./50 мин.
Сессии* более 2 раз/нед. 2000 руб./50 мин.

*Минимальное количество - 10 сессий.

Диагноз «бессонница» ставится психологом при наличии таких обстоятельств:

  • пациент имеет трудности с засыпанием, часто просыпается без необходимости или не чувствует свежести после ночного сна;
  • человек имеет возможность и желание спать, но не может ими воспользоваться;
  • отсутствие нормального сна сопровождается чувством слабости, разбитости, раздражительностью в течение следующего дня.

При наличии этих симптомов пациенту необходимо проконсультироваться с психологом. Непринужденный душевный разговор поможет выявить истоки проблемы бессонницы и подобрать правильное лечение.

Психолог при бессоннице

Помощь психотерапевта при бессоннице

Сегодня проблема бессонницы хорошо изучена, учеными сформировано множество практических приемов для её лечения. Первая задача психолога — изучить поведение пациента и образ его жизни, благодаря чему появится возможность определить внешние и внутренние факторы, которые негативно влияют на нормальный сон.

Следующий этап лечения бессонницы — сеансы психотерапии. Эти занятия помогают пациенту устранить негативные мысли, страхи, тревоги, мешающие естественному процессу засыпания. Психолог учит человека понимать свое состояние и контролировать его.

Очень часто источником проблем со сном становятся привычные для человека вещи, например:

  • длительная работа за компьютером;
  • неправильное положение тела;
  • отсутствие или чрезмерное наличие физических нагрузок;
  • нарушение режима питания;
  • долгое лежание на постели после пробуждения.

Установить связь между этими привычками и отсутствием полноценного сна может только психотерапевт. Специалист поможет выработать благоприятные поведенческие цепочки для быстрого и крепкого засыпания.

Преимущества лечения бессонницы с психологами «Эголюции»

Один из вариантов лечения бессонницы — это гипноз. С помощью этого метода человек избавляется от проблемы безболезненно и быстро, в его жизнь возвращается естественный и здоровый сон. Психологи центра имеют соответствующую подготовку и опыт восстановления сна с помощью гипноза. Чтобы записаться на прием к врачу и вернуть себе здоровый образ жизни, позвоните по телефону, указанному на сайте. Психологическая помощь при борьбе с нарушениями сна — это естественный способ восстановления здоровья человека. Он позволяет не прибегать к длительному медикаментозному лечению, гарантирует улучшение самочувствия и настроения. Обращаясь к психологу при бессоннице, Вы достигаете результата быстро и безболезненно, а также можете быть уверены в анонимности и конфиденциальности.

Специалисты:

Лебединская Татьяна Александровна

Лебединская Татьяна Александровна

Психотерапевт, песочный терапевт, арт-терапевт, психоаналитический психотерапевт, юрист, педагог

Телегина Станислава Ярославовна

Телегина Станислава Ярославовна

Психолог, психоаналитический психотерапевт, арт-терапевт, специализация - дети, подростки, дети с особенностями развития, взрослые

Лапина Анна Андреевна

Лапина Анна Андреевна

Психолог, физиолог, арт-терапевт