Наталья Владимировна Казанская.

Каждый человек рано или поздно сталкивается с трудностями, которые не в состоянии преодолеть в одиночестве. Тогда он начинает поиск причин, которые порождают эти трудности. Он понимает, что ему плохо, но не уверен, что понимает, почему так.

Алкогольная зависимость оказывает пагубное воздействие на все психические процессы и вызывает серьезные изменения личности зависимого, а чем дольше человек употребляет алкоголь, тем более необратимыми и опасными они становятся.

Восточные практики концентрации учат человека полному мысленному погружению в текущий момент, в то самое пресловутое «здесь и сейчас».