Вам может быть интересно
Раньше я писала об интегративном подходе, позволяющем мне выбирать или использовать несколько модальностей под запрос. Но самым первым подходом, с которого я начинала свой путь, был психоаналитический, значимый для меня и сегодня.
Читать дальше
Дискомфорт. Любое изменение – для нас стресс. Организм всегда на биологическом уровне сопротивляется любым изменениям. Но небольшая доза стресса для нас полезна. Лёгкий стресс заставляет наши нейроны создавать новые связи и менять поведение.
Читать дальше
Неуверенность в собственных силах, в своих возможностях зачастую порождает в человеке страх, и парализует его волю к активным действиям. Совершенно исключить страх из своей жизни, наверное, ещё никому не удавалось, но научиться преодолевать его каждый способен при желании.
Читать дальше