Александра Григорьева о психологах центра "Эшлдюция"

Новое время стучится в наши двери: мы редко видимся с друзьями, редко выбираемся отдохнуть, мы выматываемся на работе, забывая правильно отдыхать, не думая, что нашему телу и мозгу требуется отдых! Причём не смена деятельности, а так, чтобы мысли о деньгах не крутились роем в голове, чтобы их смело от новых впечатлений, чтобы дух захватывало!

Одним из методов психологической терапии, дающих хорошие терапевтические результаты, но мало используемых в практике российских психологов, является метод фототерапии, как часть арт-терапии. Этот метод успешно реализуется психологами развитых стран уже с 70-х годов прошлого века. И, хотя в настоящее время российские психотерапевты редко практикуют фототерапию, она имеет все шансы стать достаточно популярной в силу своей эффективности и простоты.

Если задуматься, понимаешь вдруг, насколько малы наши представления о собственном «Я»