Оксана о психологе Лебединской Татьяне Александровне

Кинотерапевтические группы имеют своей целью помочь человеку поменять свое поведение для достижения более счастливого, спокойного, уверенного состояния, творческой реализации себя. Кинотерапия применяется психологами для работы с психически здоровыми людьми, которые стремятся к самосовершенствованию и желают обрести лучшее понимание себя и окружающих.

Американскими учеными было проведено исследование, которое подтвердило догадки и мысли многих людей о том, что обида оказывает разрушительное действие на здоровье человека. Чувство обиды, накопленное с годами, способствует не только ухудшению психического состояния людей, но и физического. Происходит ухудшение самочувствия, развиваются разного рода патологии в организме у тех, кто способен долгое время держать внутри себя обиду на других, и не прощать их.

Попробуйте вспомнить, что бабушки и дедушки рассказывали о своей жизни? Наверняка, их жизнь была менее насыщена стрессами и потоками информации, в ней было больше физической активности.