Арт-терапевтическое чаепитие «Мандалы. Удовольствие и эффективность». 30 июля 2020
В приятной дружеской атмосфере мы обсудим то, что волнует нас сегодня:
- Сложности в понимании своих чувств и чувств других людей.
- Энергодефицит, эмоциональная усталость и выгорание.
- Неприятные эмоции, с которыми сложно справляться и поиск экологичного пути отреагирования. Депрессивные состояния.
- Нарушения самооценки.
- Преследование воспоминаний из прошлого или убегание в мечты о будущем.
- Поток мыслей, вызывающий тревогу и беспокойство.
Затем мы возьмем бумагу, цветные карандаши и окунемся в увлекательный процесс создания своих собственных мандал. Почувствуем на себе волшебный эффект преображения внутреннего состояния.
Снижение тревоги, центрирование – возвращение в здесь и сейчас, возвращение радостного отношения к жизни, светлого взгляда на мир, отреагирование эмоций, поиск ресурсов и развитие эмоционального интеллекта. И это еще не все возможности и чудеса мандало-рисования!
Дальнейшее обсуждение поможет нам осмыслить то, что с нами произошло. Вербализовать чувства, ощущения, желания, расширить рамки своего восприятия.
Наша встреча станет для кого-то знакомством с новой техникой, а для кого-то очередным взаимодействием с ней. Как бы то ни было, мандало-рисование никого не оставляет равнодушным.
Формат:
Мастер-класс пройдёт на платформе Zoom.
Дата: 30 июля 2020, четверг
Время: 19:00 – 20:30 по Мск.
Участие в мастер-классе – 600 руб.
Ведущая мастер-класса:
Лукашенко Наталья Александровна
- Практикующий взрослый и семейный психолог;
- Ведущая групповых занятий и тренингов;
- Сертифицированный специалист по арт-терапии;
- Магистр социальной психологии.
Если у Вас остались вопросы, мы с радостью ответим на них по телефону: + 7 916 446 34 31