Какой он – ваш внутренний родитель?

Задумайтесь, как вы относитесь к себе в трудных ситуациях? Какими словами вы с собой разговариваете?

Ругаете на чём свет стоит или успокаиваете?

Когда-то все мы были детьми. С нами разговаривали наши реальные родители. Одни воспитывали криком и шлепками, кто-то уходил, не разговаривал, а кто-то обзывал, унижал, угрожал.

Мы выросли и продолжаем ругать себя теми же словами. Возможно, мы даже не вспомним слова мамы или папы из прошлого, но наше тело помнит детское состояние. Во время стресса мы будем чувствовать себя брошенными, неспособными, никчёмными. Это чувства нашего внутреннего ребёнка.

Если внутри мало поддержки и много критики, то человек чувствует усталость от жизни, тревогу, страх. Удовлетворение от жизни напрямую зависит от того, как общаются ваш внутренний родитель и внутренний ребёнок.

Если вы дадите внутреннему ребёнку поддержку и ласку, то он перестанет жить в страхе и тревоге, а с радостью и любопытством будет ждать каждого нового дня.

Постоянные тревога, страх и стресс вызывают бессонницу, всплески агрессии, апатию. Специалисты нашего центра окажут профессиональную помощь. Оставьте заявку на нашем сайте https://ego-lution.ru/

Вам может быть интересно

Конфликт: несколько правил вашей победы

Хочется жить в мире в полной гармонии, но нет: ни один день не проходит без обид и ссор. Как же стоит себя вести в конфликтной ситуации? Подумайте, насколько важно для Вас, чтобы собеседник уступил или согласился с Вами? Если это дело принципа, тогда можете настоять на своем, а если спор – сущий пустяк, возможно, будет лучше сказать: « У каждого человека свой вкус, и то, что может, нравиться тебе, может не нравиться мне» — и отойдите в сторонку. Так Вы сбережете свои нервы и не разругаетесь окончательно. Если же для Вас очень важно отстоять свое мнение, возьмите на заметку несколько советов:

Что делать, если вы родители подростка?

Ваш ребёнок – подросток! Поздравляем! Ваш ребёнок готовится сделать шаг во взрослую жизнь! Если в предыдущие этапы развития вам удалось выстроить эмоциональную связь и доверие, то, скорее всего, всё у вас пройдёт успешно и благополучно. Однако подростковый возраст чаще всего связан с «накалом страстей» и напряжением в отношениях.

Для чего нужны эмоции?

Эмоции, зачем они? Кто бы без них раскрасил нашу жизнь красками? Но, с другой стороны, они не всегда помогают оставаться с холодной головой и заставляют делать сумасшедшие поступки. Или, напротив, мешают делать поступки взвешенные. Так что, есть хорошие и плохие эмоции?

Все статьи