Психологические причины лишнего веса / Тематические статьи / Статьи / Эголюция
Консультация и запись через On-line заявку или по телефонам:
Записаться на прием
117648 Москва, мкр. Чертаново Северное д.2 к.201
Блог

Психологические причины лишнего веса

Изображение отсуствует

Существует несколько причин набора лишнего веса, основные из которых мы опишем в данной статье.

  1. Заедание эмоций, которые не удалось проявить.

Выражение эмоций – необходимое условие здорового психологического состояния человека. Если их не удается выражать в силу того, что человек стесняется или не может себе позволить это по каким-то иным причинам, то нередко выходом из ситуации будет замена эмоций любимой едой.

В данном случае рекомендуется отследить, какие именно эмоции заедаются и проанализировать, почему им не дается выход.

  1. Защита от внешнего окружения.

Наращивая дополнительные жировые складки, человек как будто упаковывается в них, становится более «толстокожим», как ему кажется. Чаще всего такого рода защиту используют люди, которые привыкли обижаться на мир и считают, что окружение желает им зла.

Данный вид защиты является иллюзорным, потому что жир человека, конечно же, не защитит от внешнего воздействия. В данном случае правильным будет обратиться к психологической помощи, чтобы найти реальную проблему и устранить её.

  1. Еда является главным удовольствием в жизни.

Иногда люди попадают в ситуацию, когда в жизни нет особых удовольствий. Все стандартно: работа, дом, обычное окружение. Человек, не имея новизны в жизни, крутясь в одном и том же цикле между работой и домом, начинает ощущать себя не комфортно психологически.

Не зная, как вырваться из стандартного круга, он находит спасение в постоянном жевании, так как это хоть как-то облегчает его стрессовое состояние.

Понимая, что вы попали в психологическую ловушку, набирая лишний вес, постарайтесь открыть глаза и убрать иллюзию. Начав осознавать истинные причины, влияющие на ваше психическое состояние, вы сможете изменить ситуацию в лучшую сторону. А помогут вам в этом психологи.

Вам может быть интересно

Все статьи
Комментарии (0)
    Написать комментарий